feelcure-サプリメント効能・効果メモ
個人的なサプリメントメモです。
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ビタミンB12（コバラミン）
たんぱく質、ビタミンC、葉酸、鉄のサポートで
赤血球を作る。

ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)
[働き]
・酸素を運ぶヘモグロビンをつくり、血液循環をよくする
・あざを薄くする
・細菌やウイルスに対する抵抗力を高める
・エネルギーを作り出す
・生殖機能を正常に保つ
・脂肪の燃焼を促す



[不足すると]
・皮膚や白目が黄色くなる
・歯茎が紫色になったり出血しやすくなる
・舌の傷み。
・吐き気
・食欲減退
・頭痛
・記憶障害
・運動神経や知覚神経のマヒ
・うつ状態
・体重減少
・生理不順


[取りすぎると]
・顔面および手のしびれが現れるときがある


※以下の本を参考にしています。
詳しくはこの本を読んでください。
読めばトクする
サプリメントガイド


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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2006/06/21(水) 22:38:54| は|



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