feelcure-サプリメント効能・効果メモ
個人的なサプリメントメモです。
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ビタミンB6（ピリドキシン）
ビタミンB6（ピリドキシン）
ビタミンB6+ビタミンB12＋葉酸で動脈硬化の
引きがねになるといわれるホモシステインの
活動を抑える

ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)
[働き]
・ナトリウムとカリウムのバランスを調整し、体内の水分を一定に保つ
・赤血球を作り出す
・血液をさらさらに保つ
・セロトニンなどの脳内の神経伝達物質を作る
・正常な遺伝子を作り出し老化を防ぐ
・炭水化物、脂質、たんぱく質の代謝に必要な酵素を作る
・エネルギーを作り出す
・免疫力を保つ
・ビタミンB12の吸収を助ける
・月経前症候群を改善する
・前立腺肥大を予防する
・脂肪の燃焼を促す



[不足すると]
・脱毛
・口の周りが荒れる
・皮膚病
・筋肉の痙攣
・手足のしびれ
・記憶力の低下
・うつ状態
・貧血
・むくみ
・アレルギー
・月経前症候群
・閉経後の神経痛


[取りすぎると]
・感覚マヒ、手足の痛みなどを引き起こすことがある。



※以下の本を参考にしています。
詳しくはこの本を読んでください。
読めばトクする
サプリメントガイド


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テーマ:健康と長寿 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2006/06/21(水) 22:40:34| は|



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