feelcure-サプリメント効能・効果メモ
個人的なサプリメントメモです。
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ビタミンD
カルシウムの吸収を促進する。
また、カルシウムの量の調整。

ネイチャーメイド カルシウム300mg+ビタミンD ファミリーサイズ
[働き]
・カルシウム、リンの吸収と代謝のバランスを整え骨や歯を丈夫にする
・血液を正常に固め、出血を止める
・細胞を成長させる
・神経系の働きを正常に保つ
・心臓の機能を正常に保つ
・筋肉の働きをなめらかにする
・エネルギーを作り出す


[不足すると]
・近視
・痙攣やこむら返り
・虫歯
・骨粗しょう症


[取りすぎると]
・口の渇き
・下痢
・吐き気
・頭痛
・不整脈
・高血圧
・動脈硬化症
・腎臓障害
・結石
・激しい疲労
・体重減少


※以下の本を参考にしています。
詳しくはこの本を読んでください。
読めばトクする
サプリメントガイド


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テーマ:サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2006/06/20(火) 19:16:49| は|



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