feelcure-サプリメント効能・効果メモ
個人的なサプリメントメモです。
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牛乳
牛乳のカルシウムは他の食品のカルシウム
より1.4倍〜1.6倍吸収されやすい。

青魚
DHAやEPAを含む

魚を週に8食食べる人(ムリ)は1食だけの
人に比べて心筋梗塞を発症する危険度が
60%近く低い。(厚生省調査)
(参考記事:消える可能性大)
EPAやDHAを多く含むためらしい。

キリン DHA&EPA
キリン DHA&EPA